口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。球有10%~65%的人曾患有口臭。
引起口臭的原因：一是口腔的原因；二是消化道的原因，比如慢性的胃炎、消化不良或者胃肠炎会导致胃肠道的异味通过口腔传播出来。此外慢性咽炎也可能通过口腔传播口腔异味。而口腔的一些疾病如牙龈炎或者牙周炎或者口腔的龋齿，也可能引起口腔异味。
现如今每个人都非常注重自己的形象，很多人都愿意在外在上下很大的功夫，但是一些细节也要注意到，比如说有些人一定会有口臭的烦恼，口臭通常是自己察觉不到的，但是对别人很不礼貌，那么怎样去除口臭小窍门，勤刷牙，多漱口，饮食要清淡，进餐不宜过饱，多饮茶都有清除口臭的效果。
1.患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。
2.饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
4.进餐不宜过饱，尤其是晚餐。睡前不吃零食。
5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
6.防治便秘，保持大便通畅。
7.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。
口腔卫生是保持口气长久清新的基础，每日至少刷2次牙，饭后漱口。刷牙别忘刷舌头，以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。晚上入眠前，使用刮舌器轻轻刮掉舌头表面的附着物，可以降低口臭的发生。进食时，避免葱蒜等辛辣食物，也能避免产生口臭。
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