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贞元·中医
食积是目前小儿病最最主要的矛盾，所以本书的题目就是看着大便养孩子。大便拉的又粗又长才是健康的孩子，现在可谓少之又少。我养孩子每天都让孩子汇报他的大便情况，如果孩子在家，还要亲自看一看。如果大便不正常，马上采取忌口三件事。食积主要表现就是便秘或是大便量少。解决食积要根据孩子的便秘情况，1、每天大便但就是量少，就用食疗的办法；2、超过一天不大便用助消化的药，比如复方鸡内金片或大山楂丸；3、超过两天不大便用含有大黄的泻药，比如王氏保赤丸；4、超过三天不大便用含有巴豆的泻药，比如肥儿丸。食疗的方法有很多，比如说东北人爱吃的青菜蘸酱，东北人的饮食是比较科学的，肉类都炖着吃，青菜都生着吃，所以东北人的肠胃普遍比较好。孩子爱吃番茄酱或者沙拉酱，可以蘸这些酱全家一起吃。还有猪油炒菠菜，如果没有猪油或者不吃猪油，植物油也可以，就是油多放一些。还有熟的黑芝麻，炒熟的黑芝麻有润肠的效果，孩子一吃大便就容易下来。还有白萝卜丝或者红萝卜丝拌上玉米淀粉，蒸一下，通便效果也很好。
助消化的药有那些呢？我最常推荐的就是复方鸡内金片。这个药很便宜，里面两味药，一味鸡内金，一味六神曲。鸡内金，也叫鸡屎皮，就是鸡的胃粘膜。鸡内金味甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经，有健胃消食，涩精止遗，通淋化石的功效。六神曲是一种发酵的东西。有点像我们蒸馍用的那个曲子，也类似我们现在流行的酵素，具有健脾和胃，消食调中的作用。这两味药里面鸡内金是养胃的，六神曲是解决肠道菌群的，两者搭配效果挺好。大山楂丸里面三味药，山楂、六神曲、炒麦芽。山楂消肉积的效果特别好。就是孩子肉吃多了造成的食积，一吃山楂丸就好了。或者你炖肉的时候放些山楂，肉就特别烂糊。两天不大便，就要药性加大，含有大黄的泻药，比如说王氏保赤丸。三天呢，含有巴豆的泻药，比如说肥儿丸。有的人会问直接用肥儿丸行么，答案是不行的。泻药都是以伤肾为代价的。中医治病一定先用代价最少的方法。用了泻药大便下来以后，泻药就要停止。还是那句话“中病则止”，剩下的事继续用食疗的办法。黄帝内经有云：大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。这段话是说毒性很大的药用来治病，只能治你60%的病，一般毒性的药用来治病，只能治你70%的病，毒性很小的药用来治病，只能治你80%的病，没有毒性的药用来治病，只能治你90%的病。剩下用谷肉果菜这些食物来将养。用药不能过分，伤了人的正气。这段话医院的门口，告诉那些“卖药医”，老祖先是怎么教育后人吃药的。对西医而言，病好了，还让继续服药，所谓巩固巩固，真是贻笑大方。更甚者，一些病让终身服药，可谓西医资本家的狼子野心，昭然若揭。拉不出又粗又长的大便，你就老实点，多吃菜，多喝粥，什么炸鸡呀，汉堡呀，牛排呀，你都不用想了。这是公平的，给孩子也可以这样讲。你脾胃强，你吃那些东西是营养，你脾胃弱，你吃那些东西是毒素，产了一肚子痰。化痰为什么这么难呢，中医讲“湿性黏腻”。湿邪，包括痰湿，它很黏又很腻。黏腻的东西你祛除起来就特别难。比如这个地板有土的话，我们一擦就掉了。如果地板上粘上泡泡糖了，我们就得吭哧吭哧清理半天。凡是因为痰湿造成的病，病程都比较长，就是痊愈的时间比较长。咳嗽，病程很长，食积，病程也很长。所以你要想把孩子大便调好，就要下决心让孩子食疗一个月。有的家长说，一个月都吃这个，受不了啊，那你孩子只有得病的份。八十年代那个旱厕我印象很深，感觉那个时候，厕所里很多大便确实是又粗又长。现在，我看我儿子还是没有达到我要求。庄子说道在屎尿中。研究孩子的大便就可以明白孩子的健康大道。工科男的我上学时对导弹的控制论思想非常感兴趣。什么叫控制论，就是我导弹要击中那个目标，我先给它输入一个速度，输入一个方向，它就往那飞过去了。但那个目标是变的，你的导弹也要随时根据目标调整速度和方向，否则目标离开了，你还按着原来的速度和方向肯定是打不到目标的，那也就不叫导弹了。导弹的高明之处，就是他能根据目标来变化，结合雷达给他发的指令，调整它的速度和方向，最终击中目标。人和导弹是类似的，要根据你拉出来的大便和小便，决定你能吃什么不能吃什么。你的大便和小便就是你的输出，你的输入就是你吃的食物，你要根据你的输出调整你的输入，这是一回事吧。这是最简单的控制论思想。所以食积的问题一定要把大便调好，这是根本中的根本。我建议幼儿园每天登记孩子大便，孩子谁大便拉得长拉得好，奖励。我儿子在家就是这样。我儿子有时候会说：爸爸，我拉了个大城堡。有时候会说：爸爸，我拉了个大蛇。我就会说：好的儿子，你真棒，奖励一集动画片。#SUMMARY
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