大家好，我是雷师兄。
想跟着师兄调理身体的朋友可以参考下面的服务流程，或者直接拨打客服中心电话咨询，。
话说很多人早上起床后，经常感到嘴巴干苦有异味，这到底是怎么回事呢？
针对这种情况，今天雷师兄给大家介绍几个食疗的方子。
01
肝火旺
熬夜、吃辛辣食物等，都会导致肝火过旺。一旦肝火旺，清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆，便会引起嘴苦。
而热盛津伤、煎灼津液，便会导致口干、甚至口臭。
1.吃火龙果
火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。火龙果味道清甜，是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。
2.喝硕参根
硕参根，泡水代茶饮，有很好的保护肝脏的作用。
研究发现，硕参根的提取物，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
02
胃热
胃热也就是胃火过大，一旦胃火炽盛，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，就会导致口苦、口渴、口臭、口干等症状。
胃热严重的情况下，还会出现牙龈肿痛、小便短赤等。
1.吃西瓜
吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。
除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用。
2.喝小米粥
小米有养肾气、去脾胃中热，益气的功效。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品，或由于情志不遂，气郁化火，不妨经常喝些小米粥。
03
心火旺
情绪低落，心情差，一遇事就会着急上火的人，也会导致心火大。而一旦心火大了，也会导致口干苦、长口疮，寐多噩梦，面红目赤等。
1.吃苦瓜
苦瓜是我们都很熟悉的一种营养蔬菜，含有丰富的维生素、蛋白质、植物纤维、以及多种矿物质成分。
食用苦瓜，可以清热解毒、清心除烦，很适合心火旺盛的人食用。
2.喝不老莓茶
不老莓是花青素的“大户”，有良好的抗氧化和消炎作用，能有效保护心血管系统，并可以抑制血管氧化应激反应和炎症发展。
用不老莓茶，泡水喝，可有效防止主动脉和冠状动脉粥样硬化改变，并因此减少罹患心肌梗塞的风险。
版权声明：本文文字，图片均来自网络，如有侵权，立删。
好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。
有更多健康问题也可以长按下方的
