元旦预防白癜风 http://m.39.net/news/a_6084084.html为什么会口臭一般来讲，口臭的发生可能与口腔清洁度差、口腔疾病、胃肠道疾病等因素有关。引起口臭的原因较多，可分为如下几类。1.口腔清洁度差：牙齿表面食物残渣多，细菌感染分解食物残渣，引起口臭。.口腔疾病：口腔黏膜、舌或牙齿本身的疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周疾病等，会出现细菌感染，产生异味，引起口臭。3.胃肠道疾病：若口腔、牙齿、口腔黏膜均无异常，则可能是食管和胃的问题。如幽门螺杆菌感染或胃溃疡等，可引起口臭。出现口臭时，应引起重视。若异味来自口腔和牙齿，则应适当改变生活习惯，保证早晚刷牙和三餐后漱口，保持牙齿口腔卫生清洁，医院进行牙齿的健康检查。如果口腔没明显问题，异味来自食管和胃，并伴有食欲低下、胃部胀满等胃肠道症状，医院行消化道相关检查，进一步排除幽门螺杆菌感染和胃部疾病等。 口臭日常防护方法：常吃小米。美国营养学专家、《食物圣经》作者吉莉安?麦基思建议，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。大口喝绿茶。英国牙医菲利普?施特默说：“有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。”而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。喝酸奶。日本横滨鹤见大学研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。美国整容牙医学会牙科专家劳拉?托拉多博士建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。另外还要养成良好的卫生习惯，注意以下几个方面：1、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。、避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达4小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。3、避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前4小时内，避开这些食物。4、避免某些鱼类
有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。5、少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。免费观看珍藏资源！??《中医舌象辨析（张伯礼作序）》免费领！??《黄帝内经·灵枢》语音、原文及译文（全81集）??倪海厦讲《神农本草经》（视频全集免费看）??《董氏奇穴》全集??《中医脉诊》视频全集
我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年5，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，3岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加
