口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。所以我们该如何祛除口臭呢？
不同的口臭还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示，许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭
口臭的原因
口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。
细菌
口腔细菌对滞留于口腔的各部位(舌、唾液、牙周袋等)的物质(食物残渣、脱落粘膜上皮、白细胞等)进行代谢、腐败，产生口臭。
唾液流量减少，颊舌运动量减少
各种原因所致唾液量减少、颊舌运动量减少。
如健康个体晨起口臭：睡觉时张口呼吸，早上醒来口臭的情形会更明显，但很快消除。
中老年人更容易出现口臭。
牙周疾病
牙周病，尤其是坏死性溃疡性牙龈炎、重度牙周炎可引起明显的腐败性口臭。长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
临床研究证实，口臭常伴有牙周病。牙周袋是产生挥发性硫化物VSCs的重要部位。
食物
口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等
服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。
节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。
吸烟喝酒
吸烟喝酒可以使牙齿着色、引起口臭，让人面临一系列的健康风险。烟草可产生挥发性的硫化物VSCs，抽烟会使唾液流量減少。
口腔疾病
冠周炎、干槽症、龋洞、溃疡、坏死、黑毛舌、食物嵌塞、口腔肿瘤及其它口腔感染（如各类型口炎）。
赶走口臭
搞好牙齿及舌面卫生、及时彻底治疗口腔疾病是重中之重！
刷牙和使用牙线
每天刷牙两次，使用牙线(牙缝刷)清洁牙齿邻面，可以清除引起口臭的细菌。
清洁舌面
刷牙同时清洁舌面可明显减少挥发性硫化物VSCs水平。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
漱口水
保持唾液流动
尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，像胡萝卜和苹果，以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。也可以让牙医介绍人工唾液。咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
牙周治疗
上海品瑞牙周治疗仪
牙周病患者口气中的挥发性硫化物VSCs，浓度明显高于健康人。牙周袋内存在高浓度的硫化氢，牙周治疗后口臭可明显减轻。
戒烟
克服这个危险的习惯可以在很多方面对身体产生好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。
定期拜访牙医
如果苦恼是什么原因导致口臭，不妨约个时间去看牙医。定期检查可以让牙医发现任何口腔问题，如牙龈疾病或口干，并防止这些问题变得更严重。
坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
想了解更多口腔知识请北京哪家治疗白癜风医院最好北京哪家治疗白癜风正规
