好难闻、好难闻，这是很多人给口臭的第一定义，而且大多数人都有口气，在生活中，我们常常会遇到一个尴尬的现象：在和对方交谈时，“口臭”的异味感扑鼻而来，可对方却毫不知情……其实，口臭可能是某些疾病的征兆！
口臭，又称口气，来自于嘴里的“产臭菌”，每4个人中就有一人患有口臭，且年龄越大，越容易发生口臭。
口臭并不可怕，可怕的是自己不知道有口臭。当一个人习惯自己的气味，尤其是口腔中的气味时，意味着已经发生了体质偏颇，患者会对其习以为常。但若对口臭置之不理，有可能导致很多其他疾病。
如何确认自己是不是口臭一族？很多人可能会说“哈口气在手掌里，闻口腔里吐出来的气味”就好了，其实这样无法准确确知到底有没有口臭。为此，我们再推荐以下两个简单的检测方法。
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观舌色
口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色。正常人的舌头应是粉红色，且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色的改变，出现口气。
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闻味道
舌头舔手臂。做好卫生工作，伸出舌头舔手臂，待口水干了之后，再用鼻子闻气味，若有异味表示有口臭。
口臭是会呼吸的痛，于己于他人，都是如此。人们往往会认为口臭是因为不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭多是由口腔局部疾患所导致，有一些器质性疾患也会导致口臭症。1
口源性口臭
口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。
牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。
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非口源性口臭口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味;
临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;
糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。
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生理性口臭饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。
口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。
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中医辨证调理全身，和口臭说拜拜治疗口臭的方法主要分为两种，针对单纯性口臭（由口腔不洁等原因引发）和继发性口臭（由身体其他疾病引发）。
1.单纯性口臭重在清洁1
刷牙
刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但得掌握正确的刷牙方式。起床和睡前的两次刷牙必不可少，每次刷牙时间在3分钟左右，务必刷到牙齿的每个面。饭后漱口也可减少口腔异味。
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调整饮食习惯
重口味饮食，更容易产生口腔异味。刺激性食物摄入过多，经常饮酒、吸烟，睡前喜饱餐一顿的人，容易引起食管反流，导致食物无法完全被消化，也会造成口腔异味。
一些水果其实可以充当“口气清新剂”，餐后2小时咀嚼一个苹果，喝柠檬水、嚼茶叶等都能起到清新口气的作用。
2.继发性口臭重在中医辨证调理对于继发性口臭，因其源于身体内部系统的病变，中医辨证施治利用自身免疫系统与本病的密切关系，且各脏腑经络病变的相互传变，对口臭进行辩证论治。
中医辨证从口臭致病源头出发，利用中药活性成分调节体内内分泌，增强新陈代谢，提高人体整体免疫力，防止细胞病变。全面调理人体生理机能，提高免疫力，从根源上祛除口臭病源和口臭所引发的各种并发症，重建健康新陈代谢秩序，提高机体自身免疫力，同时补充人体中所缺的锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12等微量元素。
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