今年受到疫情的影响，天天要戴口罩，呼吸的气体不断沉积在口罩内，发现自己有口臭的人群数量，就比以前要更多。
那么，为啥有口臭的人，自己却总是闻不到呢？
为什么一个人会有口臭呢？
1、胃肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
2、心理压力
心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体神经处于兴奋状态，唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
3、烟酒及刺激食物
吸烟、饮酒、喝咖啡及经常吃蒜、韭菜等味道较重的食物易发生口臭。除此之外，长期便秘，会导致体内有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀。
如何去除口臭?
我的口臭味道很浓10多年了，在与人相处这方面很悲痛，从过去开朗爱说笑现在越发沉默不语，数年了，我不知道如何是好！
经常感觉到无助，早晚刷牙的过程中用牙刷刷了下了闻，体验均是一种下水道的怪味！
从中学三年级都已经总有呼气臭了，到现在越来越严重，目前距离他人好几米都能嗅到。
高二的时候察觉自己有口臭，室友都不愿意跟我一起吃饭，到现在没谈过男盆友，目前真不愿和旁人讲话。
这些都是我想表达的很多话，均是出自数不胜数口臭很浓顽固存在数年的群体，这些人面临着这种久拖不决的苦闷，直接影响了本身的心情，也直接影响与旁人的联系，自己的自信没有了了，每日做小伏低的模样让自个很难受得了，但可是、那又能怎么办呢？
事实上，愿意清缓口臭难闻简简单单，只需要挖掘出导致口臭原因，对症下药克服就可以了。
详细给出：
1、管不了是怎么回事导致的，都一定要注重爱护牙齿，这就是有效预防口臭很浓最直观的措施。应当确保：
每日细心早晚刷牙，并运用牙线棒清扫牙齿缝隙；
舌苔情况也需要注重冲洗，这是因为在舌苔情况表面上不仅舌蕾外，以及食用后的饭后食物残渣，在黏膜剥落后成为了舌苔情况，病菌也会有可能会为此借机而入，冒出口臭很浓；
有时候生吃大蒜、圆葱等怪味非常重的食材后，要注重清扫嘴巴。
2、口臭很浓的小伙伴也是可以放几根绿茶在嘴中吞咽，成效也是出色的。又或者也是可以选择酌情喝口柠檬汁，柠檬汁但可是、激发口水外分泌。
3、若是原因是疾患导致的，那便主动医治疾患，就像牙周病导致的，那专门针对牙周病实行控制。
总的来说，只需要把原有的疾病治疗了，口臭很浓必然也就消失了。
4、如果上面的情况都没有，很大的可能性口臭问题是脾胃引起的，从中医的角度来说，口臭可以看作是人体内部脏腑阴阳不平衡的一种表现。
如胃火过旺，痰湿过重，肝气瘀滞等，其中最常见的是胃火过旺。
我就是这个情况的！
我想我会一直孤单下去，一辈子这么孤单，是我人生的写照……
有一次公司的新同事说正好认识中医老师，可以解决口臭。我联系老师，问了我很多情况，分析了口臭的原因。
老师根据我的情况中药进行调理，没想到使用10天会明显减轻口臭，又过了几天，嘴里的位置首先是一方面，两天后又开始分泌很甜的液体特别甜。像嘴的两侧含有糖一样，不断分泌一个月内口臭、口苦、口干舌燥的这些症状消失了，现在过了一年多也呼吸干净了。
多年口臭的经验，现在和朋友们分享
1、晚上8点以后不要吃食物，尤其是味道重的。
2、你必须在晚上12点之前睡觉，不要熬夜，熬夜会使脾胃虚弱。
3、早上7点左右大口喝水，以利于排便，我喝很多绿茶，绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，很有用，建议饭后喝点绿茶，既能清洁口腔，又能去除口腔的气味。
4、饭后漱口，由于口腔内的温度高，口腔内残留的食物残渣很快就会发酵，引起口臭。饭后漱口，可以冲洗口腔内附着的食物残渣，预防口臭。
5、不要吃冷饮，不要吃上火的东西，这两个东西对胃不好。平时注意饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，我吃很多水果，蔬菜。
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