虽然说人的内在涵养很重要，但现在的社会也是一个“看脸”的时代，自身的形象对日常生活和工作都会产生很大的影响，口臭就是其中很常见的一种。尤其是早上起床时，自己嘴里的味道真是一言难尽，自己都嫌弃不已，但是明明自己每天早晚都坚持刷牙了，为什么还是有口臭呢？难道是身体健康出问题了？下面我们就一起来了解一下原因，找对方法并用对方法，或才能将口臭彻底消灭，还你一个清新口气！
为什么天天刷牙，还是有口臭？
如果你经常喜欢吃像葱姜蒜、榴莲、韭菜等带有很大的气味的食物的话，即使是刷牙了也可能还会有残留的气味，不过这是生理性的原因，不会持续很长时间；若是天天都会抽烟的，也容易有口臭，这会使嘴里的唾液减少，影响到它自身的清洁能力，嘴里就容易有难闻的味道。
肠胃的吸收和消化出现问题的话，也容易有口臭，食物进入体内，肠胃病不能及时地对其进行吸收和消化，时间一长，食物就容易产生异味，还很容易滋生细菌，引起细菌感染，这会形成一个恶性循环，口臭也会顽固不化。
或者是本身口腔就有问题的，天天刷牙并不代表口腔就一定是干净的，若是口腔出现了细菌感染的情况的话，有口臭也不足为奇了，这跟卫生和饮食或都有一定的关系。
跟肾的健康也有关系，因为肾是会参与体内很多代谢的，如果肾的代谢出现异常了，体内的一些垃圾和毒素就无法及时被排出，有可能是会影响到呼吸的，嘴里就容易散发出一股像鱼腥味的臭味。
过来人教你妙招，或能帮你快速消灭口臭
刷牙的时候适当的刷一些舌苔，这是很多人会忽略的一点，舌苔上其实也很容易藏有很多细菌，也容易有异味，平时刷牙的时候稍微刷一下舌苔，或能缓解口臭的现象。
在饮食上要下点功夫，像过酸的过甜和刺激性较强的食物最好少吃，这类食物很容易会让口腔内的细菌大量的滋生，平时应该多吃些新鲜的蔬菜瓜果，多喝茶多喝水，嚼口香糖是一个快速缓解口臭的方法，可以随身带着，必要时或能避免很多尴尬，不过要注意，一块口香糖在嘴里的时间也不宜过久。
大家还可以试试洗牙，适当的洗牙能帮你清除很多你平时没有刷掉的食物残渣和细菌，是有利于预防扣除的，对口腔健康有利，但很多人似乎都对洗牙有误解，认为牙齿会因此松弛脱落，其实不然，这是有利于保护牙齿的。
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