封面宝宝：悠悠两岁零一个月
今日导读01超详细6至12个月宝宝辅食添加时间表
02宝宝消化不良怎么办？
03猴子捞月亮
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家有新生儿
超详细6至12个月宝宝辅食添加时间表关于宝宝喂养这个问题，可能很多新妈咪回想起来，还是给宝宝母乳喂养那段时光是最轻松和省事的吧！宝宝饿了，掀开衣服就可以开喂，宝贝马上“吧嗒吧嗒”地吸允起来，吃得不知多满足！
然而随着宝宝慢慢长大，单纯依靠母乳渐渐变得不够，宝宝得需要更多地营养才能长得更健康！所以，新妈咪就要开始费心思地给宝宝准备“辅食添加大计”了！
根据最新的规定，世界卫生组织是要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食，因为这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，可以应对各种变化的辅食。
那么应当如何正确添加辅食以及适合宝宝的辅食到底有哪些呢？面对家里三姑大神的各种意见，加上自己初为人母的迷茫，新手妈咪要从容面对起来还真是有点困难呢！所以，这些知识赶快先行“补“起来！
最安全的早期添加食品有：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。
辅食中应避免的食物有：带有面筋的食物：六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加（比如鸡蛋、草莓和猕猴桃、海鲜等）
盐：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐
糖：宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。
蜂蜜：宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。如果宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
高纤维食品：两岁前不要给宝宝食用。
宝宝辅食添加时间表温馨提示：半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期，要让孩子去品尝食物本来的味道，一岁以后再开始适当加作料。
◆6个月大婴儿辅食添加原则
此时，宝贝需先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
刚开始时最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
此阶段可尝试的几种辅食：
※蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
※水果泥：比如苹果、梨或香蕉。
※不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
◆7个月大婴儿辅食添加原则
等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。
此阶段可尝试的几种辅食：
※瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
※豆泥：如豌豆泥。
※拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
※绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
※尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。
◆8--11个月大婴儿辅食添加原则
从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。
现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：
※碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。
※更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。
※宝宝除了每天要喝的奶在～毫升的之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。
※柑橘类水果：如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的的伤害。
※蛋白质食物：争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。
※果酱类：对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。
※奶制品：如鲜酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶（当作饮品），但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。
※如果你愿意，也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。
※等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。
◆11个月以上宝宝辅食添加原则
从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天～毫升的奶。
在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：
※每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。
※1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。
※奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。
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健康档案馆
宝宝消化不良怎么办？只要宝宝们不舒服，宝宝们都是会有异常表现的，特别是宝宝们消化不良的话，症状比较明显的，妈妈们可以发现宝宝们不想吃东西，同时还会吐奶的。那么，具体宝宝消化不良的症状有哪些呢？下面我们就一起了解下吧。
1、口臭
乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。爸妈会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭，这就是有消化不良的迹象了，爸妈要引起注意。
2、食欲减退
宝宝如果消化不良，会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，医生甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。
3、溢奶
小宝宝会经常溢奶，孩子大点则会呕吐。一般并不严重，呕吐物有酸味但精神尚好。呕吐时会伴有腹痛，年龄较小的宝宝表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者，可自行缓解。如果腹痛剧烈，一定要及时就医。
4、腹泻
大便一天5—10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味，稍大的小儿大便恶臭，伴有食物残渣排出。
5、夜卧不宁
孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁，甚至会出现低烧的情况，睡觉时会踢被子，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，三分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。
消化不良是生活中最常见的疾病症状之一，任何年龄段都可发生特别是小孩子，它或表现为上腹部疼痛，包括腹胀、食欲减退、恶心及呕吐等，遇到这样的爸爸妈妈该怎么办呢？小编这就给您支招： 1.纠正饮食行为是根本
在喂孩子的时候一定要有规律，要定时定量。这样让孩子可以从小就有一个好的饮食的习惯，使他的内脏可以更好的适应。对于一些大了的孩子，应该让他们自己去吃饭。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
2.定时定量，少吃零食
不要让他们出现偏食，要对营养进行全面的增加，不要让他们有个以零食为主要的不好的习惯。不要喝浓的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的东西。 3.对小孩的腹部一定要进行保暖
不可以让其肠胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染。
4.注意卫生，在饭前一定要洗手，食物要干净新鲜
要多吃一些好消化的东西，不要吃一些油炸的不好消化的东西，不要一边吃饭一边看书。
5.少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化；少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物；少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 6．专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣
吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。
1.苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。
2.西红柿
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
3.大麦及大麦芽
大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
4.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。
草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
5.番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。
6.白菜
白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
蒜茸白菜的做法：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。
7.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
注：有孩子的父母们看到了一定要收藏，没孩子的一定要转发给有孩子的朋友，一起学习如何解决宝宝消化不良的问题，给宝宝一个好胃口！
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晚安故事会
猴子捞月亮一群猴子在林子里玩耍，它们有的在树上蹦蹦跳跳，有的在地上打打闹闹，好不快活。它们中的一只小猴独自跑到林子旁边的一口井旁玩耍，它趴在井沿，往井里边一伸脖子，忽然大叫起来：“不得了啦，不得了啦！月亮掉到井里去了！”原来，小猴看到井里有个月亮。 一只大猴听到叫声，跑到井边朝井里一看，也吃了一惊，跟着大叫起来：“糟了，糟了，月亮掉到井里去啦！”它们的叫声惊动了猴群，老猴带着一大群猴子都朝井边跑来。当它们看到井里的月亮时，都一起惊叫起来：“哎呀完了，哎呀完了！月亮真的掉到井里去了！”猴子们叽叽喳喳地叫着、闹着。最后，老猴说：“大家别嚷嚷了，我们快想办法把月亮捞起来吧！”众猴都义不容辞地响应老猴的建议，加入捞月的队伍中。 井旁边有一棵老槐树，老猴率先跳到树上，自己头朝下倒挂在树上，其他的猴子就依次一个一个你抱我的腿，我勾你的头，挂成一长条，头朝下一直深入井中。小猴子体轻，挂在最下边，它的手伸到井水中，都可以抓住月亮了。众猴想，这下我们总可以把月亮捞上来了。它们很是高兴。 小猴子将手伸到井水中，对着明晃晃的月亮一把抓起，可是除了抓住几滴水珠外，怎么也抓不到月亮。小猴这样不停地抓呀、捞呀，折腾了老半天，依然捞不着月亮。 倒挂了半天的猴们觉得很累，都有点支持不住了。有的开始埋怨说：“快些捞呀，怎么还没捞起来呢？”有的叫着：“妈呀，我挂不住啦！挂不住啦！” 老猴子也渐渐腰酸腿疼，它猛一抬头，忽然发现月亮依然在天上，于是它大声说：“不用捞了，不用捞了，月亮还在天上呢！” 众猴都抬头朝天上看，月亮果真好端端在天上呢。 由于众猴不了解井中月亮的真相，以假当真，所以空忙一气，又愚蠢又可笑。
小编邀您秀萌宝宝妈、奶爸注意啦！各位爱宝宝的宝妈、奶爸注意啦！在大家的殷切
