巧致养生堂出品.我是宋堂主。大家好，经常的口苦到底和什么有关又该怎么来调呢？我今天告诉你答案，首先我们想一想苦味儿和什么关系最密切？胆汁是苦的，所以说，如果是有肝胆湿热或者胆气上逆的话，就会导致口苦的问题。找到第一个原因了，肝胆。那第二个那什么和口是相连的呢？我们讲脾胃开窍于口，所以说如果胃火上攻，就会导致这个口苦的问题。那第三个心开窍于舌，那如果说心火向上攻也会导致口苦的问题。我们找到三个问题所在，第一个是肝胆，第二个是脾胃，第三个是心。我们首先看肝胆，这个是最多见的，你会发现，有非常多的人，平时脾气就比较暴躁，脾气呢比较大，特别爱急躁，爱生气，平时的时候只要一生气了就容易气的头疼头晕，胁肋有胀痛的感觉？并且一看舌头，舌质红，舌苔黄，还经常的眼睛不舒服，为什么？肝开窍于目，所以说肝火一上攻，不光口苦了，眼睛也感觉开始不舒服，也开始上火了。小便也是黄的，如果说你有这些表现的话，那多见是肝胆火旺了，尤其是以肝火旺为主的。我们最常用的中成药呢，叫做龙胆泻肝丸。那第二种情况就是湿热内蕴至胆气上逆了，那主要是以胆的湿热为主了，那它除了有刚才上述的表现之外，他还经常会有出现右侧胁肋下的这种胀痛，因为是腑的问题了。他也会有局部的，这样的表现，会出现厌油腻，口苦，吃完油的之后呢，会出现明显的这种不适感呀。也是舌质红，舌苔黄，也会出现非常明显的这种湿热的表现，那我们最常用的像消炎利胆片，它有比较好的解决这个胆的湿热作用。那第三个，我们在中医上讲，如果出现了少阳病，那邪犯少阳或者是胆气内郁，枢机不利，就会出现像这种口苦咽干目眩，心烦喜呕，默默不欲，饮食往来寒热的这些表现。如果你出现啦，这种的这种少阳病，这样的症状的话，那可以用一个中成药叫做小柴胡颗粒。这是胆的肝胆的问题导致口苦，我们常用的几个解决的方法。那第二个呢，就是脾胃，那如果说胃火上攻湿热内蕴于胃的话，也会导致口苦的问题啊，那它的特点呢，就是口苦、口臭、大便秘结，胃中总是有烧灼感，就喜欢喝凉的，不喜欢喝热的。经常的感觉身上发热，小便也黄，如果出现这些表现，我们最常用的可以用藿香清胃胶囊。那最后就是心火旺，那心火旺，他最典型的表现呢，就是心里面烦。晚上还睡不着觉，心烦失眠或者是多梦，并且经常还心慌，心悸，舌尖红，还总爱口舌生疮，小便也是黄的。如果出现这些表现的话，那我们的中成药中没有太好的这种清心火的药物，那可以像莲子心，淡竹叶，也有比较好的这样的作用好。这是我们讲到的导致口苦的火是怎么来的又该怎么治？我最后来教你，你说我不爱吃药，那用什么样的穴位可以帮助你来清清肝胆和脾胃火还有？这个心火我来教会你，首先肝火，那肝火可以用行间穴，那行间穴在哪里？行间穴在我们的脚上，在我们脚的大指和二指之间的这个赤白肉际的这个位置，就是行间穴。他这个穴位有比较好的这种清泻肝火，这样的作用。那如果你说我是胃火旺了该怎么办呢？你就在脚二指和三指之间的这个地方，有一个内庭穴，内庭穴是专门清胃火的，那如果是胃火过旺，内庭。肝火过旺，你就用行间，这样的话就可以把他们两个的火给去掉了。平时呢，可以去多揉按一下这两个穴位，那如果你是心火旺，我们可以去用少府穴，你会发现我们用到的清火的穴位，都是用的这条经络上的荧穴，因为荧主身热，所以说，它有比较好的清火的作用。在哪呢？在我们手的这个第四掌骨和第五掌骨之间，这个位置其实简便取穴就是我们一攥拳，小指指尖下这个地方，正好就是少府穴了。这个穴位有比较好的这种清心火的作用，那这三个穴位呢，分别都是肝经胃经，还有心经上的荧穴，荧主身热，所以说我们讲到这儿，如果你经常口苦，你知道到底是什么原因导致的，又该怎么来调了吗？本期课程到此结束，更多健康知识请
