虽然我总在说益生菌好，但凡事都有个程度，对于某些人来说，益生菌可有可无，对于某些人来说，却是必不可少！
到底对于哪些人来说，日常生活中一定、最好要补充益生菌呢？
免疫力低下人群说的就是你，人家生病，你一站他旁边，第二天就生病的人，你还不好好补充益生菌吗？国内外研究都证明，补充益生菌粉可以激活肠道免疫力，辅助增强全身性免疫能力，起到预防疾病的作用。
高血压患者这个世界除了降血压药，还有益生菌的存在，当然不是说有益生菌，就可以不降血压药，这样告诉你的，都是无良商家。本宝宝的闺蜜的舅舅，就是听信无良商家的话，坚持1个星期不吃降血压药，医院。
吃抗生素的人抗生素能少吃就少吃，不吃最好！现在每年出现的抗生素耐药性问题数之不尽，如果你不想自己的身体里培养出超级细菌，什么药都没用的话，吃一点益生菌吧~
抗生素吃进身体里，会扫灭体内所有的细菌，引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，让你此时的身体更加脆弱。所以吃完抗生素后的2小时，要吃一点益生菌，增强肠道益生菌，帮助尽快恢复健康。
经常便秘、腹泻人群便秘了，常人想到的都是多吃蔬菜、水果，要不然就是泻药、开塞露等，其实最健康，最有效的方法，是益生菌！益生菌有效调节肠道菌群，促进肠胃蠕动，缓解便秘。对于腹泻的人也是同样的道理，益生菌双向调节，将蠕动太快的肠道减速，缓解腹泻。
口臭人群有很多人都不知道自己口臭，现在你把双手握紧，捂住嘴巴，哈一口气，闻一下自己的味道。口臭的人，连续6周，每天喝一杯益生菌，能有效改善口臭问题。这主要是益生菌改善口腔、肠道菌群环境。
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