最近不知道是不是天气干燥的原因，早上起来口臭很严重，感觉舌苔厚重，经常会觉得口干和口苦。已经有两个多月了，特意调整饮食清淡，多喝水，但是还是没什么效果，这是什么原因？该如何治疗？
中医认为，口干、口苦、口臭有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
肝胆湿热型口臭的原因
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等
肝胆湿热，病证名。指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪，或湿邪内生，郁久化热所致。症见胁肋胀痛灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌红苔黄腻，脉弦数等。治宜清利肝胆湿热。
肝胆湿热会造成出现口臭的情况，肝胆湿热型口臭感觉头重身困，胸胁满闷，腹胀，纳呆厌油口苦。舌苔黄黏腻，尿赤便秘，脉滑数或濡数甚者可面目及皮肤发黄，鲜如橘子色。
饮食调理——
肝胆湿热型的人平常可以多吃一些凉性的水果，比如苹果，草莓，西瓜，梨，柚子等等，这些食物里面含有丰富的营养价值和维生素，而且这些食物能够调节人体的肝火旺盛的现象，可以达到宁神，降火，清热的效果，
胃火炽盛型口臭的原因
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。
随着生活条件改善，很多人天天大鱼大肉，喜欢在晚上聚会、吃大餐，殊不知，吃得太多太杂，加上作息不规律，食物没有充分消化，很容易堆积在体内，导致中医所说的胃火炽盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食积不化等不良饮食习惯，都会助火生热，使邪热犯胃，轻者出现食欲下降、口干口苦、舌红、少苔，重者导致上腹疼痛、牙龈肿痛、严重口臭、口腔溃疡、便秘等。
饮食调理——
胃火炽盛型的人可选择：苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、茵陈嫩苗等，也可喝绿豆汤泄胃火。
今天分享给大家岭南瑶家祛口臭中药方---香口百惠茶疗方，用来泡水喝，可以有效去除口臭、口干、口苦！
祛口臭茶疗方---香口百惠茶疗方：
原料：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁
用法：香口百惠茶包放入大茶杯，冲入开水，加盖泡3-5分钟后开始饮用，饮干加开水，味淡即换，1天可换2-3次。
藿香能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷宣散风热。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。高良姜有温胃散寒，消食止痛的功效。甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳。
香口百惠，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺有很好的的效果哦！
口臭患者日常生活中还应该注意一下几点：
(1)正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。
(2)坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌。
(3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
——香口百惠
