每逢增城的6月、7月
都是荔枝大量上市的季节
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”
由此看出，古人也是喜欢吃荔枝的
对于爱吃荔枝的人来说
一天吃个3、5斤完全不在话下的
但是你知道吗
荔枝吃多了会得病
不信，请看！
▼
事情发生在广州，7岁的军仔前几天放学回家，又饿又渴，刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝，不管三七二十一就开吃，一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核，军仔满足地打了个饱嗝，做作业去了。
当天晚饭，军仔突然额头冒汗、脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家医院，经诊断为低血糖。
戳链接看节目视频
▼
据了解，每年夏季都有“荔枝病”患者，其中在进食大量荔枝后出现低血糖，甚至晕厥的病例并不少见。
医生提醒：荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖，市民朋友应该引起注意。
什么是荔枝病？
↓↓↓
过量进食荔枝可致低血糖
荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？这到底是怎么回事呢？
医生解释，“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。
因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，吃别的就少了，进一步减少葡萄糖供给，引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。
为什么儿童易患病？
年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。
怎么吃荔枝才安全？
医生提醒，“空腹，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类人常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。”
1.建议成人每天不要超过克荔枝，儿童一次不要超过5颗；
2.最好是在饭后半小时内食用；
3.将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。
得“荔枝病”怎么办？
如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
眼下正是荔枝大量上市季节
小伙伴们
千万不要贪吃哟
来源：广东DV现场
编辑：张剑锋
广州日报｜增城社区报
小编私人欢迎随时骚扰，随时报料预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇