一位精分的网友，把口臭的味道分了种类↓↓↓↓
死耗子是什么味道，请各位看官自行脑补。
而最尴尬的是，往往口臭当事人是唯一闻不到自己口臭的那个人。要让他意识到问题严重性，得先让他自己闻闻……
方法一：把双手抱成碗状，罩在口鼻上，用嘴缓缓呼气，然后细细品味……
方法二：用舌头的中段（不是舌尖），舔手腕一下，10秒后再闻一闻手腕的味道……
1、坚持每天刷牙、牙线清洁、刷舌苔
仅仅只是早晚刷牙，是不能完全预防口臭的。除了刷牙，我们还要使用牙线清洁牙缝，刷舌苔。有研究发现，刮舌苔可以比单纯刷牙多降低30%口臭气体。
2.使用漱口水
漱口水有一个重要的作用就是快速冲洗口腔，减少产臭菌和食物残留，缓解口臭。
3.戒重口味食物
大蒜是要少吃甚至不吃，火锅、烧烤也要戒掉，重口味食物燥热且难消化，是口臭的重要来源。
4.口嚼茶叶、喝柠檬水
用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。将一小撮茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，除味效果不错。
柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。
4.定期洁牙除口臭
医院或口腔科普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭、预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
-END-
赞赏
