有口臭，尴尬。
自己闻不到，更尴尬。
等你知道自己有口臭，尴尬到想撞墙。
为什么口臭自己闻不到？1、已经习惯了
有口臭的人往往不觉得自己有口臭，因为已经习惯了自己的味道。举个例子，就像回家一样，你进了自己屋子不觉得有什么不同的味道。但是如果别人来到家里，就会感觉到不同的“家”味。
2、和面部构造有关
人的面部构造导致了口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。
一个方法自测口气
将左右两手掌合拢并成一个碗状，包住嘴部和鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻子吸下气，这样就可闻到自己口中的气味如何了。
闻到了么？你，有口臭么？
为什么会口臭？1、不注意口腔卫生
这是最主要的一个原因。
吃完东西牙齿清洁不到位，也没有定期洁牙的习惯，时间一长容易引起蛀牙、牙周病。在龋齿的窝洞内，存在着大量的、种类繁多的细菌。细菌繁殖后会酵解食物残渣，不仅能使牙齿脱钙、龋烂，还会产生酸类和硫化氢等分解物质，所以会产生特殊的酸臭味。
2、有胃肠疾病
胃不好或患有胃食管反流的人，也会有口臭。因为幽门螺杆菌在口腔里是存在的，它会在口腔里释放氨一样的臭味，这可以通过做口腔的幽门螺杆菌检查来判断。
内分泌系统疾病的人，如糖尿病患者，也可能有不同程度的口臭。
3、上火了
中医认为，口臭的产生源于人体心、肝、肺、胃、脾之火，胃肠积滞或脾胃郁火，所以才有口臭。饮食不注意，荤腥肥厚及辛辣的食物吃太多，都容易导致胃热熏蒸造成口臭。
除口臭小妙招排除了口腔疾病、胃肠疾病的口臭，日常除了认真刷牙，也可以试试下面的小妙招。
1、嚼点橘子皮
可以多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮。因为橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，含在口中不仅可以润喉生津、满口生香，还有止咳、健脾胃的作用，可以有效清除口腔内的异味。
2、含颗丁香
丁香含有挥发油，香气浓烈，可掩盖“口气”或转化“口气”而不臭。另外，丁香挥发油中的丁子香酚具有抗菌作用，可用于治疗龋齿消除牙部炎症并止牙痛。将丁香洗净，取2~3粒放到口腔中含服即可。
（内容源自新浪健康）
