口臭是一件让人尴尬的事情
但口臭者往往很难自知
如何快速有效辨别自己有没有口臭
请重复以下动作自我检测
▲用手遮在口鼻前一两公分的距离，嘴巴呼气并用鼻子闻，有异味就说明有口臭。如果实在辨别不出，可以找医生帮忙。
1口臭的原因有哪些？
很多，比如
肝衰竭病人呼气有股腐臭味儿
肾衰竭病人呼气有股鱼腥味儿
严重糖尿病病人呼气有股烂苹果味儿
肺部脓肿也会造成严重的口臭
再比如
吃了洋葱、大蒜等重口食物
吃了太多燥热的食物胃肠过热“上火”
……
但是大部分病理性口臭主要来自口腔
舌苔和牙周病是两大祸首
舌苔构造特殊
是最受细菌欢迎的安居场所
刮除舌苔可以明显降低挥发性硫化物水平并维持几个小时
牙周病异味来源更广
甲基硫醇、龋齿、不良修复体、可摘局部义齿、食物嵌塞、
干槽症、阻生齿、口腔溃疡和肿瘤等
做专业治疗是唯一有效解决方法
2早起嘴臭是什么原因？
晚上唾液流量和流速变小
食物残渣在口腔里发酵产生味道
这属于正常现象
如果嘴里发苦
就有可能舌苔隐藏了太多细菌
可以使用刮舍器轻刷
3每天早晚刷牙为什么还有口臭？
可能是清洁不到位
尤其睡前刷完牙一定不能再吃东西
刷牙也要按照正确的方法
刷够时间（3分钟）
不然就找口腔医生检查
如果是牙周炎、牙龈炎引起的
刷再认真也解决不了问题
定期洁牙
也会得到改善
4除此之外
饮酒抽烟等不良生活习惯
也会引起口臭
节食减肥
也可能产生口臭
当然
病理之外的问题就要靠自己了
医院
平安院区
