牙齿是我们每天都要使用的，所以不论你牙刷得有多好，时间久了难免会在牙齿上沉积牙结石、牙渍牙垢、菌斑、烟斑等，就像烧过水后水壶底难免会有水垢一样。
这些牙齿上的沉积物除了影响美观，还会破坏牙龈与牙齿的结合，引起牙龈出血，睡觉时口水增多，造成口臭，如果还不及时去口腔科洗牙，就会出现牙龈萎缩，牙根暴露，引起冷热酸甜敏感，并可能出现牙齿松动，如果松动严重，那就只好拔除松动牙了。
如何判断您应该洗牙了？如何判断自己是否需要去洗牙了呢?有以下几种情况，就需要去洗牙了。
是否有牙垢
张开嘴观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。
是否有龋齿
看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。
是否有口腔溃疡
检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀
牙龈是否正常
看牙龈颜色，是否是正常的粉红色，有没有红肿的迹象，刷牙或者吃苹果时牙龈是否出血。
牙齿是否松动
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。
牙齿是否过敏
用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。
洗牙之后要注意什么？●洗牙后牙齿会有些冷热敏感，所以洗牙后2-3天之内尽可能避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状。
●洗完牙后一定要认真刷牙。因为如果刷牙不彻底的话，牙齿洗得再干净牙结石还是会重新长回来的。
●有吸烟、喝茶习惯的患者在洗完牙的1-2周内尽量控制一下吸烟、喝茶的量，否则色素沉积还是很快的。当然，如果能把烟戒掉是再好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有害的。
患有哪些疾病不能洗牙？●患有各种出血性疾病的人：如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
●患有某些急性传染病的患者：如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
●患有牙龈部恶性肿瘤的患者：不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。
●患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不宜接受常规洗牙治疗。
当然，处于上述情况的患者也不是永远都不能洗牙了，只是必须慎重选择洗牙时间，等全身症状稳定后，由经验丰富的专业医务人员为其洗牙，才能趋利避害，并使洗牙治疗达到最佳效果。
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