导读：引起口臭的原因虽然很多，最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的，那么选择正确的口腔清洁方式就是刷牙。那么怎么通过刷牙消除口臭呢？
引起口臭的常见原因：
1、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢；
2、龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物残渣的残留，经细菌作用腐败；
3、一些牙龈牙周组织疾病等。
有口臭的朋友，要注意改善自己的口腔卫生，通过正确的刷牙方式，适当的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应漱口，这是有一定道理的。
牙刷的选择：
牙刷通常选用软毛的保健牙刷。
正确的刷牙方式：
牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。
牙膏的选择：
除了以上牙刷与刷牙方式的选择之外，牙膏的选择也是不能马虎的，市面上太多的牙膏都说可以去火，去牙渍，但是用了这么久，大家应该自己也非常的清楚效果究竟如何？！
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3.易生牙结石、牙渍、牙菌斑人群
4.牙齿敏感、酸痛人群
5.烟酒茶滋生细菌口臭人群
6.中老年牙齿松动无力
7.口舌上火干燥，急慢性烟炎人群
8.儿童龋齿预防保健
9.缺营养牙龈组织萎缩人群
10.牙齿不洁白、珐琅质低下人群
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夜用牙膏：固齿蓄精，润养牙龈。2次/天，长期使用，口腔健康
提示：
嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙还是不可马虎的。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。因此，全身的调理也是非常重要的！
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