中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补，因此此时平补祛湿，抵御湿气，也是这个时期的养生重点。
现在已经进入深秋，天气冷暖多变，昼夜温度相差十多度。此时暑热渐退，湿气仍盛，正所谓“一场秋雨一场寒”。
然而，一到秋天，很多人就会发现自己极易出现怕冷、手脚冰凉、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、浑身无力、精神疲惫等感觉。
这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？
如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种：
一旦舌头出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。
尤其到了秋冬季，天气转冷，到了进补的时节，但并非所有的体质都适合进补。例如湿热体质的人，滋补不当，滋补过度就相当于火上浇油，本来体内已经够热了，脾胃运化不开，只会更加重湿热症状。
我绝非危言耸听，我的亲身经历告诉我：湿气缠身，几年之后，很多疾病甚至绝症将会找上你，让你痛不欲生。
这也是我写这篇文章的目的，希望大家能耐心看完，我想用我的经历告诉大家，这看起来没有什么，实际你的健康，容貌，事业将很快被毁掉。
让我慢慢道来，究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
有湿气的人，身体会出现数十种不适：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神,特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。
一些人对照下面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。
这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦，湿气困脾就会出现舌苔黄腻，胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。
这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是湿气还有两个对人最严重的影响：
1，湿气会影响一个人的皮肤，容貌，体型。
一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。
湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。
2，湿气会诱发多种疾病。这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，下面这些疾病均由湿气引起：
上面表格里面，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。
这是我后来才知道的关于湿气的知识，早先我和大部分人一样，对养生嗤之以鼻，对湿气毫不在意。
记得我大学毕业出来工作，在广东深圳待了两年。
一到秋天，我就感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。
上面表格中的7种皮科湿病，我竟然患上4种：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹。
尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。
脾胃湿病方面，我经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐；肾膀胱湿病方面我出现了早泄，阳痿，前列腺炎。
当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了深圳，回到了我老家。
后来，在我母亲的建议下我开始祛湿，说真的，目前网上，书籍，养生节目里面介绍的祛湿方法，我感觉都是在扯淡。
比如祛湿的方法有：拔罐，按摩穴位等等。
我并没有否认这些方法确实能祛湿，但是大部分人无法坚持，谁能一直坚持拔罐呢，10个人中一个都没有，谁会准确的找准穴位，来通过按摩穴位来祛湿呢？
年，事情终于出现了转机。
当时正值秋天，潮湿的天气让我的荨麻疹和湿疹更加严重了，于是我找一位中医挂号看荨麻疹和湿疹，他认为我体内湿气很严重，必须先去湿，于是他给我开了一个祛湿的方子。
这个配方名字叫做湿立清，由陈皮、槐花、蒲公英、金银花、菊花、冬瓜、荷叶、砂仁、藿香、薄荷、茯苓、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、决明子、显脉旋覆花（小黑药）16味配方组成。
教授告诉我这个配方非常适合秋冬季节使用，其方子的原理是：清湿，清湿之法就是清除肝胆，脾，胃，肺，肾，五脏六腑的湿气。
我母亲把湿立清给我煎煮成药茶，每天让我喝三次，每次一小碗。我连续坚持了三个月。
奇迹发生了，有一次我去见我一个朋友，他见到我就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？
确实，这两个月我的健康发生天翻地覆的变化，湿疹，荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次，皮肤也变得有光泽，体重下降了10多斤。
很清楚的记得那时是年的事情，我寻思，这个药方如此神奇，是否我可以把这个药方做成成品售卖呢？
年年初，我把想法告诉了中医教授，他非常赞同我的想法，并帮我联系了浙江本地一家厂，这个厂厂长正是他10多年前的学生。
见到了厂长，当他听到教授的名字，他告诉我那是他上学时候的系主任，如今他办厂已经10多年了，非常愿意将湿立清做成成品。
于是我们开始合作，做出了这个产品，其工艺是把16种原料按照配方的比例，精确的装进一个三角茶包里面，就类似这样：
三角茶包外面还有一个小袋，它可以保证茶包的干净和新鲜；小袋被装进了一个盒子，每一盒装三十三小包：
最终，呈现给消费者的就是一个超乎完美的产品，当我拿到湿立清样品的时候，我迫不及待的冲泡了一杯，当那种金黄色的茶汤展现在我面前的时候，我品尝了一口。
味道好极了，汤色美极了，真的，这款产品真的很棒，我本身就是一个喝茶狂，就在几天之内我把一盒33小包的样品都喝的精光，然后我让厂家给我30盒样品，拿到公司我给同事一人发了一盒，给自己留了3盒，结果，我还没有喝完一盒，就有同事拿走了我另外的两盒。
天啊，突然，我想到了一个道理：
我可以一边工作一边喝湿立清，我再也不用麻烦我母亲每天给我熬药，再也不用人监督我吃药。祛湿，我只需要毫无察觉的一边工作一边喝下这杯湿立清茶。
甚至我可以在看电影，听音乐，开车，出差，睡觉前，都能泡一杯湿立清。现在湿立清已经成为了我生活中的必须品。
年，我们拥有了一个全新的商标：骏香茗。并且在天猫开设了一个店铺：骏香茗旗舰店，于是我们把湿立清上架了
现在任何人都可以在淘宝搜索骏香茗旗舰店购买到湿立清产品：
购买方式：淘宝搜索骏香茗旗舰店（长按可复制），即可进入天猫官方旗舰店购买。
湿立清祛湿茶在年6月初上市，7月中旬上架到天猫骏香茗旗舰店，上架以来几乎没有人会退货，经过我们的统计，只有一个人申请退货，这还是因为发错了地址而造成的退货。
为此，我让骏香茗旗舰店提供了一个匪夷所思的政策：让所有的客户收到产品试用七天，七天如果感觉不满意，那么无条件的迅速给客户退款退货。
现在我每天精神饱满，把湿立清放在我的手边，随时饮用，我每天荣光焕发，热爱工作和生活,祛湿之后，我的改变如此之大。
我最幸运的是，我及早注意到了湿气，现在想起来仍然觉得很幸运。我大概是在上大学期间就湿气很重，因为到了大学生活不规律，饮食不节制，可惜很多人和我一样，对湿气毫无概念。湿气最重的地方是东南沿海，但是实际上中国北方的人由于不重视湿气，湿气重的人群并不比南方少。
有一天，一位中医告诉我，湿立清的配方添加了清肝利胆的药材，这是一个创举，因为之前他见过的大部分祛湿的方子都只注重了脾胃，肾，肺，唯独湿立清注意到清肝胆湿气。
而且湿立清使用很方便，他就放弃自己开方，直接购买了我们的产品。哇，这么权威的专家都购买了我们的产品，那种自豪感无法言表。
甘肃有一个客户，一到下雨天就关节痛，天气稍有变化，他立刻就感觉到全身酸痛，比天气预报还准。他喝了湿立清3个月，竟然关节疼痛消失了。后来我把这件事告诉了中医教授，他说道：湿立清里面含有显脉旋覆花，这味药材在云南被称为小黑药，专治全身关节酸痛。
一个广州的客户，平时一天抽烟两三包，口干舌燥嘴里发黏发苦，喝了几天湿立清，再也离不了湿立清了，他告诉我，每天到办公室第一件事就是泡上一壶湿立清，特别喜欢那种喝完满口含香的感觉。
一个云南的客户，因为精神压力大，长期患有荨麻疹，皮肤褶皱处还起了很多湿疹，他每天都要吃一片盐酸西替利嗪，再抹点湿疹的药膏，喝了湿立清三盒，药可以改为一周吃一次，湿疹几乎已经不再复发了。
一位30多岁的女性客户跟我反馈，她患了霉菌性阴道炎，看了5次西医，还总是复发，极其痛苦，最后中医告诉她湿气下注为霉菌提供了生长环境，所以才会反复发作，于是她购买了湿立清，一边看西医，一边喝湿立清，一个月就彻底好了，再也没有复发过。湿立清虽然杀不了那些烦人的细菌，但是却可以消除这些疾病的诱因，所以她现在已经养成了习惯每天都要喝湿立清。
一个上海的客户跟我说，最近三年胖了20多斤，喝湿立清茶一个月，体重不知不觉瘦了10多斤，加了我北京治疗白癜风去哪家医院好什么原因得白癜风的
