口臭，是日常比较常见的一种症状，有时候与他人交谈，不经意间闻到对方的口臭味，或者味道根源是从自己嘴里发出的，那叫一个大写的尴尬~
跟同事交接工作，她有意无意的将身子挪远一点。即使和要好的朋友聊天，可能对方也在憋着气忍受你的毒气。一开口，别人都没注意到自己说了什么，只闻到下水道味。
为什么口臭自己闻不到?
有句话叫做「久居鲍鱼之肆不闻其臭」，因为天天和「口气」作伴，人们往往习惯了自己的味道。
另外口臭常产生于口腔最深处，根据气流的运动，呼出的气体再被自己的鼻子吸进去的其实只是很小一部分。
如何判断自己是否有口臭?
01闻口气
闭口60S，向袋子内轻吐气至袋内充满，在约5cm的距离处用鼻来闻袋中气体的气味。
02舔腕
用舌舔腕部数秒，干燥后，闻气味。如果信不过自己，那就要劳驾生死之交了!
03交谈判断
让朋友或者家人靠近至10厘米处说话，来鉴别口臭程度。如果觉得还不够仔细，医院进行测试，
为什么口臭一直挥之不去
明明已经将牙齿清洁到位了，可是一张口依旧是一股异味;即便每天嚼上十几片口香糖，喷十几次口气清新剂，也依旧去不掉口腔的异味，一开口就让人想掩鼻。
如果同事有口臭，那一说话就让人忍不住退避三舍，可是还要跟他共处8小时。
如果对象有口臭，你正想来一个甜甜的kiss，一张口被熏出半里地，到底要不要继续?
而如果是自己有口臭，也很容易制造尴尬，一说话别人就捂住口鼻，久而久之也就失去了社交的欲望，变得自卑胆小。
据国内外调查报道：在人群中有口臭者约占到20%-50%不等。也就是说，每5个人中至少有1个人患有口臭，而且年龄越大，口臭的患病率越高!
口臭危害到底有多大呢
超过1小时不说话，哈口气，口臭自己都能闻见;
便便溏稀，黏在马桶上冲不掉;
这几天出汗不多，汗味却依旧明显，甚至开始怀疑自己是不是有狐臭;
头发出油也快，明明才洗的头睡一觉就一绺一绺。
很多人为了治疗口臭，用尽了各种方式：口香糖，漱口水，香口糖……
口臭的三大诱因如何除口臭
其实口臭不仅仅是牙齿、口腔的问题。口臭形成原因众多，除了口腔清洁不彻底造成的细菌滋生。很多口臭，口苦的根源是体内上火、炎症，造成的毒素堆积。
有的问题出在口腔食物残渣与口腔里的大量细菌发生反应，产生硫化物，不及时处理就会产生口臭、牙周炎、口腔溃疡等问题。
有的问题在于肺部，尤其多发于抽烟人群，长期吸食尼古丁导致肺热，吐气常常恶心难闻，形成顽固性口臭。
还有一个的问题是肠胃中的幽门螺杆菌在作祟!幽门螺杆菌是目前发现能在胃酸中存活的有害细菌，寄生在胃黏膜组织中。
年诺贝尔医学奖得主发现，在胃部强酸环境下，只有一种细菌能够存活，而这种寄生在人的胃液中，让人患病的“杀手”，就是——幽门螺杆菌(HP)。
—旦感染幽门螺杆菌后，服用抗生素治疗也很难彻底消除，多数人甚至会终身带菌。
通过破坏胃黏膜胃壁细胞、不断产生毒素，首先引起慢性胃炎，导致胃痛、腹胀、嗳气反酸、消化不良等。
幽门螺杆菌如果长期得不到清理，它通过口腔黏膜传输到胃里，就会变成一个发酵的垃圾场，一张口就释放出恶心的口臭。
所以有些人不管如何清洁口腔，都无法去除口臭。
因为除口臭的根源就是除细菌，清洁肠胃的堆积物和毒素，肠胃通畅了，口臭自然也就没了!
让口腔“争口气”的益生菌
益生菌的代谢作用产生的酸，可以调节和促进肠蠕动，防止致病菌的定植，阻止潜在致病菌及其毒素在肠黏膜上皮细胞的粘附和侵入。
益生菌可抑制肠道中腐败细菌的繁殖，从而减少肠道中内毒素和尿素酶的含量，益生菌可以促进肠胃的消化系统，刺激肠道蠕动，对口臭的预防和改善具有很好的效果。
澳莱萃益生菌系列
四种选择针对不同人群
每天2袋口气清新肠胃更健康
