上周和朋友出去一起吃饭，饭桌上朋友眉飞色舞，说自己最近在撩一个很漂亮的妹纸，撩着撩着就撩不动了，“咋了？”我心中的八卦之魂熊熊燃起。
“我去，别提了，我也是醉了。长得是挺好看，但是一凑近，口臭，直接吐了。”
“哥，STOP！午饭点说这么有味道的话题这样真的好吗？我还想吃饭。”我放下了筷子。心里默默心疼妹纸三秒钟，可能连她自己都不知道是因为这个原因错过了不少桃花吧？
现在口臭的人太多了，而每一个被口臭所困扰的人都有一个神奇的技能，一张口说话，对面立马被你的“口气”推到离你十万八千里远。
口臭分为两种
生理性口臭
指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品（洋葱、大蒜）。吸烟，晚餐距睡眠时间过短等。
病理性口臭，突出特点则是周期长。
1、口腔疾病。60%的口臭其实源自口腔本身的问题。患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
2、胃肠道疾病，如慢性咽炎，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。医院治疗口臭，不仅要去口腔科，还可能要去耳鼻喉科和内科等。
3、长期便秘的人。会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭及腹胀、食欲减退、易怒等症状。需要提醒大家一点的是，经常愤怒的人很容易有口臭。所以平时保持心情很重要。
4、得乙肝的患者多半有口臭。乙肝是一种慢性消化系统炎症，其影响是多方面的，特别是对消化系统影响特别大。乙肝引起的肝脏功能低下会引起口臭。
最重要的一点来了，老铁们看好了！
5、幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一。幽门螺杆菌主要存在于口腔和胃肠道内，不少人其实不知道自己被感染了。若经常感到胃痛（季节、气候变化时易发作）、腹胀、不消化、反酸水、嗳气等，就很可能被幽门螺杆菌感染了，医院进行幽门螺杆菌检查。
治疗口臭
1、常吃小米。多吃健康谷物可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
2、喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3、喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
4、勤刷舌头。在刷牙之后。应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙。晚上刷牙后不再吃任何东西。刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。
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本文来源：央成都咽喉覃建康
图文编辑：重庆电视台科教频道“不健不散”新媒体平台
版权归原作者所有
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