和口腔溃疡一样，口臭也是一种说大不大、说小不小的疾病。或者严格地说，口臭不是一种疾病，而是一个症状。
有趣的是，很多症状都会“损己”，即令患者自己感到不舒服，比如发热、咳嗽、胃痛，但口臭，更多的却是“祸及旁人”，口臭患者往往闻不到自己口中散发的异味，甚至很多患者都不知道自己有口臭的问题，但却会令身边的人感觉不适。当然，口臭虽然一般没有主观不适，但并不是对患者本身没有损害，影响社交不说，口臭也折射出身体患有某些疾病。可以说，口臭真的是一个“损人不利己”的尴尬症状。
也许正是因为口臭会对人际交往产生不良影响，这个并不会给患者身体带来多少不适的症状，受到了人们相当的重视。据调查发现：不少人将金钱用在了购买口香糖、漱口水和口气清新剂上。
我有口臭吗?这可能是大家比较关心又难以启齿的问题。如果双方不是很熟，“你觉得我口臭吗”这种问题恐怕问不出来，而且即使你勇敢地问出口了，对方也往往会因为怕打击你的自尊心，或怕交谈气氛过于尴尬而不以实情相告。
这时候，我们该怎么办?如何才能知道自己到底有没有口臭呢?首先，我建议问问身边非常熟悉的人，比如平时和你接触较多的父母和伴侣，他们不仅会先知道你的口气问题，而且也不会因为顾及你的面子而撒谎。
怎样鉴别自己有口臭?如果自己一个人住，该怎么办呢?医院给大家介绍判断自己是否有口臭的方法，随时随地都可以进行自测。
1、双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。
2、清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道。
3、用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。
4、如果连续多次或长期都能自己检查出口臭，很可能已患有身体疾病，医院进行专业检查了。
温馨提示：口臭与全身健康都有着密切的关系，甚至还可能是某些疾病的前兆，所以一定要及时就医，以免耽误病情。
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