减肥难,产后肥胖者减肥更不容易,这该怎么

俗话说：十个产妇九个胖，还有一个正在胖。虽然这样讲夸张了些，但现实生活中产后肥胖很常见，生娃前都是有型的少女身段，产后就秒变大妈。

减肥难，产后肥胖者减肥更不容易，这该怎么办呢？

首先，我们要找到

产后肥胖的原因

预防产后肥胖

是解决产后肥胖问题的最好方法

首先，从妊娠期间我们就要

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