孩子营养不良的3种表现亲子60秒

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1.今天我们来谈谈孩子营养不良的3种表现,孩子营养不良影响孩子身体健康成长,父母要注意观察。

2.第1种表现:抵抗力下降,容易生病,当孩子缺乏某些营养时,容易感冒、生病,所以平时要保证孩子蛋白质的摄入量,使营养保持均衡。

3.第2种表现:孩子厌食挑食,一般孩子缺锌就会产生厌食的情况,甚至导致注意力不集中等现象。如果孩子有厌食现象,可给孩子适当吃一些富含锌的食物,比如蛋黄、鱼肉、瘦肉等。

4.第3种表现:孩子口臭或便秘,如果孩子只喜欢吃油炸食品或肉类食物,不喜欢吃蔬菜,很容易便秘,毒素停留在体内,易导致口臭现象,所以孩子的食物不能过于单一,如果孩子营养不均衡,极易影响孩子健康成长。

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