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谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
小儿便秘是让许多家长都头疼的事。便秘使排便次数减少，粪便干燥、昆都硬，造成排便困难和肛门疼痛，轻则影响消化功能，使食欲减退，严重的话会导致孩子血铅增高和免疫力下降，甚至宿便压迫，可能影响生殖这连成年后系统发育，还有一些因为便秘出现头痛、贫血、口臭、营养不良等并发症。就连成年后心绞痛、心肌梗死发作，中风猝死等严重病例，都显示与幼时的便秘有关。
小儿便秘根据其病因可以分为两大类，一类属功能性便秘，通过饮食、药物调理，都可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，需经外科手术矫治才可以彻底治愈。引起功能性便秘的原因很多，如食物摄入量不足、饮食结构不合理、排便动力不足、生活无规律、没有定时大便，环境改变等，都会引起小儿便秘。此外，还有一些疾病导致腹肌张力差或肠胃蠕动减弱，也可能导致便秘。中医认为，胃肠积热或热病之后津液损伤，或身体虚弱、津液匮乏不能滋润大肠，都会导致大便排出困难。治疗便秘，使用开塞露，多吃蔬菜、水果，多喝水和多吃脂肪类食品，调整相对固定的排便时间都是办法，严重的还可以使用泻药。但小孩子肠胃功能发育不全，贸然服药或较大程度地调整饮食都容易引起肠胃功能紊乱，引发新一轮的疾病，所以，还是推荐艾灸这种纯天然不吃药的方法，艾灸补益脾胃，增强元气，便必自然就不出现了。治疗原则小儿便秘病在大肠，或气滞热结，或津虚肠燥，故可取大肠俞、天枢、上巨虚、曲池、内庭等，行气导滞、清肠排便；取大横、三阴交等，健脾益气、生津润肠；取支沟，通利三焦、推动水气下行。主穴：大肠俞、天枢、上巨虚。大肠俞（在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸）天枢（位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸）上巨虚（在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸）辅穴：曲池、内庭、大横、三阴交、支沟。曲池（屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处）内庭（在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处）大横（在腹中部，距脐中4寸）三阴交（在内踝尖直上三寸，胫骨后缘）支沟（在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸）灸法：温和灸。温和灸以上穴位10-15分钟，每天1次，连续1周为1个疗程。便秘也是一种顽固性疾病，饮食习惯也很重要，给宝宝吃些地瓜、蔬菜、香蕉，对宝宝的便秘有帮助。此外，给孩子艾灸时一定要让孩子多喝水，避免上火。也可以在艾灸时配合喝蜂蜜萝卜水或冰糖白梨汤来清肺火。需要注意的一点是，由于小孩子火力较旺，艾灸长容易上火，所以如果孩子近期艾灸得了不错的次果，接下来就不要每天灸了，可以隔三岔五地艾灸即可。孩子的元气在艾灸、按摩、敷脐、运动等的综合调理下会逐渐恢复，水液代谢也会正常。好习惯对孩子的身心健康有益无害，所以家长应该督促孩子每天形成定时排便的习惯。长按
