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口腔中存在大量的细菌，这些细菌会对牙齿和口腔黏膜产生腐蚀作用，威胁口腔健康。在它们进行腐蚀的同时，会产生大量的硫化物，这种硫化物就是导致口腔中出现异味的主要原因之一。此外，我们的口腔中含有一种物质叫做产臭菌，这种物质可以使我们口腔中残留的食物残渣腐败，也会产生一些具有强烈挥发性的硫化物，甚至可能会使我们口腔中的气体成分，与屁大致相同。长期口臭的人也有可能是口腔的问题，比如牙周炎、蛀牙、牙结石等问题。这种情况的话得先想法子解决口腔的问题，才能彻底摆脱口臭的困扰。
去除口臭的方法
1注意口腔清洁在平时要养成良好的口腔习惯，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，要少吃大蒜和臭豆腐之类的食物，在吃了这些食物应该及时用淡盐水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。2戒烟戒酒男人经常吸烟喝酒，咀嚼槟榔，这些坏习惯都是引起口臭的原因，所以在平时一定要改掉这些坏习惯，要戒烟戒酒，也不能经常咀嚼槟榔。3刷舌头我们在刷牙的时候可以顺便刷一下舌头，也可以有效的去除口臭。我们的舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾，而这些味蕾中其实是存在很多空隙的。这些空隙中容易残留很多的食物残渣，会帮助细菌大量的繁殖，产生口臭的现象。在刷牙时刷几下舌头可以有效的去除舌头上的杂质和细菌，减轻口臭。4花生米在口腔里出现意外的时候，可以咀嚼香菜和茶叶，还可以咀嚼花生米，这些食物本身就具有香气，能够充分的分解口臭的气味，可以净化口腔内的气味。5早晨起床后喝一杯温开水早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，这可以保持肠道畅通，预防便秘。消化不好虽然不是直接导致口臭的主要原因，但它会反映在舌苔上，而舌苔是能产生口气细菌的重要栖息地。6常备漱口水常有口臭的人不妨备上一瓶漱口水，但要注意不要选择含有酒精等刺激性成分的，这类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。不管是再严重的口臭，口苦，都是肠胃的问题根据《本草纲目》记载：丁香调和火麻仁、砂仁、茯苓等10种原料制茶，泡之可养胃健胃清胃毒杀菌香口清臭相比于单一的丁香茶其效果更好用制药的标准来制茶一杯排胃毒，杀细菌，除口臭，防便秘肠胃干净又健康点击图片购买（本文内容综合自看大医、老中医养生道、悦读中医、中医学苑等，相关权益归原创者所有。版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除。文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。）编辑：云柒欢迎投稿：dszyidaosh.