口臭的知识分享
口臭在我国人群中的发病率高达27.5%，每4个人里就有一个人有口臭
1.口臭起因
1、生理性因素
（1）饮食气息：如饮酒后的酒精气味，吸烟者的烟哧，食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。
（2）夜间睡眠起床后的口臭。
（3）饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭
（4）一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
2、病理性因素
（1）口腔疾病：牙周病、龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。
（2）鼻咽部疾病：化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等。
（3）全身其他器官疾病：如消化不良、胃炎、支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、白血病、血小板减少症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞、铋和有机物中毒时可有异常气味。
2.口臭如何诊断
1、判断有无口臭
（1）通过病人自我感受。
（2）亲近人的反馈。
（3）临床测试法。
（4）专业医师直接的鼻测法。
（5）实验室测试一化学分析法。
（6）人工鼻等方法检测。
2、鉴别生理性口臭与病理性口臭
生理性口臭，主要是由于一些生理因素、心理因素引起的唾液分泌量减少，口腔内的厌氧菌大量繁殖，或者饮食习惯、服用某些特殊药物引起。一般所引起的口臭都是短暂的、可逆的。
3、鉴别口源性口臭与非口源性口臭
最简单的方法是：闭口后若仍有臭味从鼻部呼出，则为非口源性口臭。
4、病史采集。
3.如何避免口臭带来的尴尬
1、各类口香糖。各类口香糖能够在最短时间内最直接的解决口臭问题。口香糖的最大缺点在于含糖量高，不适合血糖高的人群，而且口香糖的保持时间短。
2、口气清新喷雾。口气清新喷雾同样可以短时间的清除口气，使口气保持清新。
3、彻底刷牙、刷舌苔。每天一定要彻底清洁牙齿，按照正确的刷牙方法，将牙齿缝隙清洁干净，必要时可以使用牙线清洁齿缝。
4、漱口水。漱口水携带使用方便，适合那些不方便在办公室刷牙的人，大家可以在办公室放一瓶漱口水，每天午饭后用漱口水漱口。
5、咖啡、茶叶、橘皮水。喝一杯咖啡、茶水，可以使唇齿流香，从而遮挡口臭的味道。还可以用沏茶剩下的茶叶放在嘴里嚼一嚼，能有效的去除口腔异味。橘子皮也不用浪费，将橘皮剪成细条，晾干后可以用来泡水，同样能减轻口臭。
6、忌烟忌酒。烟和酒有害身体健康。吸烟会造成烟在牙齿上堆积，形成大黄牙，这些牙垢比较疏松，就是口腔藏污纳垢的所在，会造成口臭。
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