如何预防口臭呢？医师开出的“方子”是“勿积累疲劳”、“勿熬夜”、“吃饭细嚼慢咽”，目的就是保证唾液的充分分泌。
一般而言，正常人早晨起来，由于经过一晚睡眠，身体水分消耗大，唾液分泌不足，或多或少会带有点口气，只要喝杯水，刷个牙即可消除；但鉴于口臭对个人形象有着重要影响，有人会对此神经过敏，会把这种正常的生理现象无限放大，误以为自己有严重口臭，严重情况下，会形成说话时用手遮嘴的习惯，或畏惧与人交谈，给生活带来很大不便，给自己造成很大痛苦。这类症状医学上一般称为“自臭症”。
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如何预防口臭呢？医师开出的“方子”是“勿积累疲劳”、“勿熬夜”、“吃饭细嚼慢咽”，目的就是保证唾液的充分分泌。
一般而言，正常人早晨起来，由于经过一晚睡眠，身体水分消耗大，唾液分泌不足，或多或少会带有点口气，只要喝杯水，刷个牙即可消除；但鉴于口臭对个人形象有着重要影响，有人会对此神经过敏，会把这种正常的生理现象无限放大，误以为自己有严重口臭，严重情况下，会形成说话时用手遮嘴的习惯，或畏惧与人交谈，给生活带来很大不便，给自己造成很大痛苦。这类症状医学上一般称为“自臭症”。
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