一觉醒来，本应该神清气爽，舒舒服服地伸个懒腰，满足地打个哈欠……然而，打完哈欠后，整个人都不好了。口臭！一大清早就破坏了一整天的基调！
随着现代人生活节奏的加快
口腔健康是我们生活中最容易忽视的
一不小心蛀牙、牙周炎、牙菌斑、牙渍、口臭、牙龈出血、口腔溃疡等口腔问题跑上门
其中，最让人尴尬的莫过于
口臭
口腔常伴一股恶心的气味
让你尴尬到不想张口说话
让你在人际交往中被避而远之
瞬间使你的形象大打折扣！
好多人会感到很迷惑
“每天我早晚刷牙各一次
但是还是有异味，这是怎么回事？”
所以
▼▼▼
「口臭」究竟是怎么一回事？
★我国年对人的一项调查显示，口臭患病率为26.4%，也就是每五人中就有一个人有口臭。除了地区的差异，大部分研究认为年龄越大，口臭的患病率越高。至于性别的话，暂时还没有定论，多数研究认为男女并无差异。
我就是那一个人，怎么治？！嘴里有很多细菌，其中有一类“产臭菌”，就是口臭的罪魁祸首。产臭菌能通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，即口臭气体，成分和屁有点相似。
★形成口臭的原因
食物残渣在日常我们咀嚼食物时，在口腔或者牙齿缝隙容易留下了食物残渣，而这些残渣会在口腔内不断发酵，形成腐败物，从而引发口臭。
肠胃问题肠胃疾病如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、胃食道逆流等等，食物腐败的异味会从胃肠产生，经过食道往上至口腔，形成口臭。另外，便秘亦会令体内的宿便、毒素及有害物质未能及时排出，造成口臭。
口腔疾病口腔疾病也是形成口臭的主要原因，比如：牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等等，也会引起口臭。
重口味人群饮酒、咖啡、葱姜蒜等较为辛辣刺激食品，也很容易发生口臭问题。
肺炎及鼻腔疾病口、鼻、咽是相通的，患有鼻腔感染、鼻窦炎、鼻蓄脓、鼻道异味以及肺炎、肺脓疡等等，异味都有机会透过口腔散发出来，形成口臭。
过度减肥人体饥饿时，会消耗掉血液中的葡萄糖，为了生产更多葡萄糖而燃烧体内脂肪，促使血液代谢，形成口气，而随着口水分泌量减少，令厌氧菌更为活跃，难以保持口腔清洁，口气问题会随之加重。
青春期口臭口臭也可能是由于处于青春发育期，性激素水平较低，口腔组织抵抗能力不强，从而易感染细菌，导致口臭。
如何消灭口臭
要想搞定口臭，一切都要围绕‘消灭产臭菌’进行，我们可以这么干：
1、让它们无家可归这太简单了，刷牙、刷舌苔等日常清洁，对于产臭菌们来说简直就是地震海啸般的天灾。研究发现，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于2次/天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35%~56%。
让产臭菌闹饥荒怎样才能一边让我们吃饱喝足，一边让产臭菌挨饿呢？
吃完东西后赶快漱口。不然他们会抱着你的饭渣渣悠哉悠哉地啃上一天，放上一天的屁……这也是为什么早晨醒来觉得口臭特别明显的原因——人睡着后，口水的分泌很弱，这等于细菌抱着你昨天的晚餐渣啃了一整夜，噗噗放屁，第二天早上不臭才怪了。
另外，饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌也是个不错的办法。流水不腐嘛，人一天能分泌1.5L的唾液，这样哗哗地发洪水，产臭菌珍藏的食物都被冲跑了。
给产臭菌下药??喝茶
没想到吧，其实茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。难怪不少大叔都是饭后一杯茶，果然是老司机。大概他们也发现了，这样口臭会轻些吧。
??使用含抗菌成分的漱口水
有些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
摒弃不良的生活习惯到这一步产臭菌也死得差不多了，此时我们要特别注意不能做些自毁长城的事情，比如吸烟，比如喝酒。
经常吸烟会在牙面上产生烟渍，使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，让产臭菌在天灾后很快能恢复元气；吸烟会加剧嘴里的厌氧环境，让产臭菌的生活环境变美好；烟草的燃烧产物可以直接在嘴里生成挥发性硫化物，不需要产臭菌也一样能产口臭。
而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，然后从嘴里排出，形成特殊的‘酒臭’；此外，酒精使口腔黏膜干燥，而一旦口水的分泌少了，产臭菌就风调雨顺五谷丰登了。
调节肠道菌群，遏制口臭根源肠道菌群不平衡，导致体内毒素得不到及时排出，出现口臭等问题。
白氏口气管家
七日健白亮齿精粹蜜
七日终结人类口腔问题
Day1龙脑香清新口气、改善牙龈、除口臭
Day2刺梨雪白牙齿、滋养牙龈
Day3玄芝养润口腔、防敏止血
Day4花旗参防蛀健齿、祛火解热
Day5百岁兰修复粘膜损伤、祛除牙结石
Day6槲蕨防止牙龈肿痛、祛除牙渍
Day7金花茶调节免疫、排毒利齿、清香口气
大家如果有什么需要了解的地方
或者白氏口腔管家
给你带来了哪些改变
可以留言给我们哦~
“长按北京看白癜风医院哪里好治疗白癜风最好的专家