很多人都有过口臭问题,有的是暂时性的,有的是反复性的,有的是长久性的,还有一类是不自觉的.这类人要么就是反应迟钝,要么就是过于自信.据悉,中国有35%的口臭患者是不自知的。
出门前,花10秒钟自测口气
1.用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味。
2.用小棉签刮刮舌头,拿出来闻闻
3.用舌头舔一舔手背,口水干了闻一闻
4.手指或者棉签放在靠近喉咙的位置,保持10秒,再拿出来闻闻
清新的口气,能让一天的工作更有效率更有激情,如果你的一天是从口臭开始,那你可能处处碰壁.口臭,会直接影响人与人之间的交往,可能导致同事不喜欢,领导不器重,朋友不乐意,爱人不亲近等不好的影响,让口臭患者变得自卑内向,可能产生心理疾病.
那,有了口臭该怎么办?
1.保持口腔清洁,刷牙要刷舌头,饭后漱口还要用牙线,定期看牙医,及时治疗口腔疾病.因为口腔疾病口臭的主要原因之一.
2.尽量避免抽烟喝酒,熬夜,节食,暴饮暴食,久坐不动的不良生活习惯会导致肠胃功能紊乱，食物来不及消化,产生腐化,发生臭味.
3.口香糖,口气清新剂尽量少用,它们只能暂时缓解口臭,还可能导致口臭更加严重.
去除口臭食疗法
1、嚼点鲜橘子皮
尝试嚼点鲜橘子皮，橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍比较有效。
2、食鲜菜叶汁
取新鲜的青菜叶用榨汁机或放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。早晚各饮1杯，坚持1个月见效。
如果你试过很过种去口臭的方法都不奏效的话，
教你如何男性养生
跟老师学习男性健康知识，让你有拥有健康的好身体！
↓↓↓↓↓长按识别北京白癜风治疗北京最好白癜风医院哪家好
