万圣节party有口臭怎么办？
万圣节party有口臭怎么办?生活中有很多人都患有口臭，同时口臭也会严重影响我们的身体以及正常的社交。让人产生了距离感，那么对于口臭生活中有口臭怎么办，医院口腔科(主诊口腔黏膜疾病)口腔专家李文霞做出了详细介绍，
口臭的预防方法
1营养习惯
不吃葱，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油腻食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，为了避免口臭发生，应该少吃这些味道重的食物，即使要吃，也是与瓜果蔬菜搭配。
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2多喝水
每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。
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3戒烟酒
烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。又吸烟会污染呼吸道，还会使口腔变得干燥，随着唾液量的减少，口臭也会逐渐加重。
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4仔细刷牙
刷牙之时，还要用牙刷背面轻轻刷一下舌面，保持舌面的清洁，进食食物后发现有食物嵌入牙缝应该及时用牙线清除，使用假牙之人，更应该重视假牙的清洁，避免细菌残留。
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5多吃果蔬
水果蔬菜中含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
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6大便通畅
保持良好大便习惯，每日1-2次，以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出，从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。
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7饭后涑口
凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法，都对治疗口臭有一定疗效，饭后用水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长时间停留，腐败产生臭味，引发口臭。
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在生活中我们要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
温馨提示
口臭是口腔黏膜疾病的一种，是口腔黏膜细胞代谢紊乱，合成和分解出现异常，产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，病因复杂涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，想要根治首先要找准病因，然后再针对性对因施治。长期有口臭的患者会导致口腔发涩、发咸、发涩。严重者会导致味觉丧失，希望大家引起重视。
推荐医师李文霞
职称：口腔专家
出诊时间：周四、周六全天
医师简介
医院口腔科主任医师中华中医药学会社会办医管理分会委员，医院坐诊专家，现任医院口腔科主任医师。从医近四十余年，在多年口腔黏膜疾病临床总结出来的经方、验方的基础上，根据患者的个人体质，进行辩证分型，为众多久治不愈的口腔患者解除了疾病的困扰。李文霞主任还曾多次受邀参加“全国中医疑难病学术诊疗报告会”并且发表重要讲话。为了分享自己的临床经验，此外她还被北京电视台《健康听我的》《生活实验室》《健康中国》等大型健康养生栏目受邀嘉宾。节目播出后被多家媒体采访及跟踪报道。
专业擅长擅长治疗复发性口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔癣、干燥综合征、口臭、唇炎、咽炎、口腔白斑、灼口综合征、舌炎、扁桃体炎、牙龈炎等口腔黏膜疾病。
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