在社交场合中，口有异味会让场面变得很尴尬，严重的口臭给人带来苦恼，影响人际交往和情感交流。
有研究显示，韩国青少年口臭患病率为23.6%；日本有超过20%的人患有口臭；我国普通人群口臭患病率为27.5%。虽然患有口臭的人越来越多，但一部分人认为口臭并不是大问题，没什么好担心的，那么事实真是如此吗？
口臭的产生与分类1.口臭产因
口臭主要与口腔卫生不良、口腔疾病、肠胃消化等有关。如食物在胃肠道中未被消化，堆积发酵，或者脾胃失调，导致浊气上泛，口气加重；再比如机体疾病如舌苔厚、牙周病等引起的口臭。
或者口腔中厌氧菌消化口腔内食物残渣也会产生挥发性硫化物（VSC），即口臭，还可能滋生细菌、毒素，逐渐形成“顽固性口臭”！
2.口臭分类
按照口臭的国际分类标准，可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。
真性口臭是指他人能感觉到来自口腔的异味。
假性口臭是指自觉有口腔异味但他人无法证明存在口臭。
口臭恐惧症是指通过治疗后，口臭症状已消失，但患者仍希望不断治疗已属心理疾病范畴。
其中大部分口臭都是真性口臭，真性口臭又分为生理性口臭和病理性口臭。
2.生理性口臭与病理性口臭
生理性口臭主要是由不良生活习惯引起的短暂口臭，如不勤刷牙致使食物残渣经细菌发酵、分解产生VSC气体，导致口腔异味。
病理性口臭是指由机体疾病引起口腔异味，根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭。
舌苔和牙周病是公认的主要引起口源性口臭的原因，牙周病患者往往因有菌斑、牙石，易增加细菌繁殖、发酵，从而产生臭味。此外口腔感染、龋齿、牙龈炎等也可以引起。
而且口臭程度与舌苔厚度及面积均有一定关系。舌背大面积的乳头状结构有利于细菌等微生物的定植，同时可堆积大量脱落细胞。
非口源性口臭主要为其他系统性疾病引起如消化系统疾病、呼吸系统疾病通过口腔或者鼻腔散出异味。
胃食管反流症是导致非口源性口臭的一个主要原因，消化道内容物及消化液反流到食管，损伤食管黏膜，厌氧菌及兼性厌氧菌繁殖产生臭味，引起口臭。口臭还与胃幽门螺杆菌感染有较大的关联，幽门螺杆菌可能通过产生氨和硫化氢导致口臭。
不同口臭对应哪些预警虽然口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症，但研究发现口臭会大幅增加口腔相关疾病，以及患胃肠道疾病的风险，并对患者对心理造成负面影响。
防止口臭，首先要寻找发生口臭的原因，然后针对病因进行治疗。
1.辨别是否有口臭
可用下面这个简单的办法判断有没有口臭：
先将手用清水干净，不留任何其他味道；
然后用舌头轻舔手背，等10s口水自然干透；
闻一闻手背是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。
2.识气味，找源头
口腔（臭鸡蛋味）：口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔干燥症等，容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
鼻咽喉（腥臭味）：口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味，引起口臭。
胃肠道（酸臭味）：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。另外，研究还发现幽门螺杆菌感染者的口臭发生率，明显高于未感染者。
全身疾病：糖尿病酮症酸中毒患者可呼出“烂苹果气味”；肺癌患者呼出“腐腥臭味”。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
如何预防口臭对于不同原因引起的口臭需要区别对待，病理性口臭，主要积极治疗原发疾病。生理性口臭则要保持良好健康的生活和卫生习惯，避免食用刺激性食物、忌烟酒等。
1.注重口腔卫生
早晚刷牙、饭后漱口，减少食物残留物、细菌繁殖。
用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢。
定期洁牙，以防止菌斑和牙石再沉积，建议每半年到一年洁牙一次。
起床后喝水，能减轻口气。
吃东西多咀嚼，刺激唾液腺分泌更多唾液，能控制杂菌的繁殖。
2.摒弃不良习惯
戒烟。吸烟者牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，利于细菌的生长繁殖；同时吸烟时加剧了口腔内的厌氧环境，有利于口腔内厌氧菌的生长，增加挥发性臭气的产生。
少饮酒。摄入酒精时，乙醛（酒精氧化后产物）或者其他气体部分经由口腔排出，同时酒精也会使口腔黏膜干燥，造成细菌滋生，引起口臭。
保持适中体重。肥胖者易得胃食管返流、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。胃食管返流是引起口臭的重要致病因素；而睡眠呼吸暂停综合征导致口腔干燥，厌氧菌更易繁殖，更易引起口臭。
结语：口臭是一种常见现象，也有可能是一些疾病的表现，大多数人只要注意平常的口腔卫生，是可以预防并改善的。
编辑：马上
文章部分观点源自口腔视界、科普中国
仅供分享！不作商业用途
如有侵权，请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇