夏天到了，要注意防晒防暑也就算了，居然还要时刻谨防身边口臭的伙伴。不知道大家有没有这样的感受，口臭者在夏季会更严重，这是什么原因造成的呢？.
其实主要是因为夏天天气闷湿，身体容易淤积湿气，而湿气重的一大症状就是口臭，此外夏天喝酒、吃辛辣食物太多，口腔里每天都有丰富的“营养”，自然也聚集很多细菌，引起口臭。其实口臭真的是普遍存在，据相关数据统计，我国口臭发病率高达27.5%，也就是说，平均每4个人就有1个人患有口臭。
很多人可能会问，我们明明早晚都会刷牙，为什么口臭还是如影随形？其实口臭的原因有很多，不是简单刷牙就可以解决的，我们先要分清原因才能根治。
认清原因口臭，才能对症下药，口臭有3大原因1、非病理性口臭（暂时性的）
非病理性的口臭主要是因为睡前未能进行良好的口腔清洁，比如刷牙不全面，从未使用过牙线清洁牙间隙，经过一夜的睡眠后残留在口腔中的食物慢慢发酵，形成腐败物而发臭，造成晨起后口腔出现异味；或者是吃了像韭菜、大蒜、大葱等有浓烈气味的食物，也会引起不清新的口气。
解决方法：在短时间内通过漱口，咀嚼无糖口香糖或是睡前正确全面地刷牙和使用牙线等就能够基本消除，不必太放在心上。
2、口源性口臭（口腔问题造成的）
医院的口腔科就可以很好的解决，这类口臭产生的原因主要有牙周疾病包括牙龈炎、牙周炎，也有患者因口腔内有龋齿没有及时治疗，食物残渣留在牙洞内，难以彻底清洁导致；牙齿的残根、残冠和不良修复体也是导致此类口臭的重要原因。还有一些口腔黏膜病如干燥综合症，口内唾液分泌过少，对口腔中的冲刷作用减小而出现口臭。
解决方法：首先需要做好牙齿的清洁工作，然后到牙科检查并及时进行相应的治疗。如果常出现塞牙，医院医院的牙体牙髓科、修复科治疗。如果是牙邻面龋坏、牙齿填充物缺损，可以通过修复解决塞牙问题；如果是重度磨耗的边缘缺损需要做冠修复；严重牙周炎可以制作牙周夹板。
3、非口源性口臭（其他疾病造成的）
此类口臭是由其他疾病造成的，比如：呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病、内分泌疾病等。要解决这类口臭问题，需要首先解决引起这类口臭的相关疾病，才能有效解决口臭问题。
其实这里面因为肠道疾病引起的口臭比例较多。肠胃疾病中的口臭大多是因为幽门螺杆菌引发的，因为幽门螺杆菌具有尿素酶，能水解尿素产生氨和氨基甲酸，氨基甲酸又能降解氨，而氨是有异味的。因此，其一部分直接通过消化道游离飘出口腔，另一部分就通过血液带至肺泡随气体交换呼出，引起口臭。
解决方法：关键在于对症治疗，请专业医生为您找出口臭的原因，治疗起来才能有的放矢。
每天刷牙还口臭，3招轻松解决口臭问题，让你口留余香！1、饮食调整
少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
尽量少的摄入高糖或碳酸饮料，以及过粘过甜食物，避免长时间的残留在您口腔中，从而会滋生细菌，引起口臭。
烟草中含有尼古丁等有害物质，并且高温下烟斑易粘附在牙面，难以清洁，从而导致牙菌斑大量堆积，易腐败产生臭气，戒烟也可减少口臭的产生。
2、重视口腔健康
定期进行口腔检查，注意口腔卫生。听从医生的建议养成刷牙漱口的好习惯，每天至少刷牙两次，进食食物后及时漱口，并坚持使用牙线清洁牙齿邻间隙内的嵌塞物，定期行口腔洁治，也就是我们常说的“洗牙”，一般建议每半年至一年进行一次口腔洁治。若有严重的牙周问题，应遵医嘱定期复诊，维护牙周健康。
3、多饮水
多喝水对于身体来说也是比较好的，这样可以清新口内的空气，并且对肠胃的消化也有一定的作用。此外在喝水的时候还可以加入一些改善口臭的食物。
山楂：口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。
茶叶：茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。
柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
